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일상 스트레스
지수 검사
4가지 영역에서 나의 스트레스 수준을 측정합니다
신체
피로·수면·건강 반응
감정·심리
불안·우울·감정 조절
관계·환경
대인관계·갈등·고립
업무·역할
과부하·통제감·성취

20문항으로 영역별 스트레스 지수를 파악합니다.

각 문항을 읽고 최근 1개월 동안 자신의 상태와 얼마나 일치하는지 1~5점으로 평가해 주세요.

소요시간: 약 3~4분

신체
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